Как ЗАХОТЕТЬ делать что надо, но не хочется

Создаешь условия чтобы не отвлекали, ложишься, закрываешь глаза, успокаиваешься, расслабляешься.

во-первых еще раз рационально продумываешь стоит ли вообще его делать не является ли нехотение признаком ненужности, малоэффективности или несвоевременности дела. если приходишь к выводу что да нужно делать сейчас то идешь дальше.

вспоминаешь что-то что хочется делать. концентрируешься на ощущении хотения или удовольствия от процесса занятия этим. вспоминаешь то что не хочется. концентрируешься на ощущении, фиксируешь его. вспоминаешь что-то что нейтрально. проощущал.

теперь опять на том что хочется. и тут же стараясь не потерять ощущения удовольствия/хотения переключаешь мысль на то дело которое надо но не хочется делать. тебе становится хреново. но с микро-задержкой, эмоции не могут моментально переключаться. потом еще и еще раз повторяешь переключение с мыслей о желаемом на нежелаемое стараясь не потерять ощущение хотения и перенести его с желаемого но ненужного на нужное но нежелаемое. так несколько десятков раз. со временем хотелка привыкает и уже чуть-чуть меняется эмоциональное отношение.

подедал первым способом - переходишь ко второму. рационально продумываешь и пытаешься понять что именно какие именно аспекты/моменты тебя пугают, смущают, заставляют испытывать отр. эмоции в этом деле. продумываешь действительно ли так плохо это или можно исправить и как к этому вообще следует относиться и что с этим можно сделать чтобы преодолеть эти проблемы.

способом номер 1 раскатываешь не только все дело но эти конкретные моменты.

дальше переходишь к следующему шагу если еще осталось что-то. концентрируешься на отрицательном ощущении по отношению к делу и с выдохом мысленно выдавливаешь его в ноги в землю или еще куда-нибудь из себя. пытаешься избавиться, переместить его из себя физически. с тонкими эмоциями такими как приязнь-антипатия это может быть весьма сложно само по себе но как доп. метод применить стоит.

и наконец, часто нежелание происходит из-за недостатка эмоциональной энергии для этого дела. накачиваешь себя энергией по отношению к этому делу: мысленно повторяешь со зверской энергией: "я это сделаю! это мне нужно! я это хочу сделать! я лев! я снесу это препятствие, эту преграду!" и т.п., представляешь что ты лев - царь зверей и в тебе клокочет львиная энергия, а дело - это твоя жертва, сейчас ты прыгнешь и одним мощным рывком преодолеешь это дело. дальше ты мысленно прыгаешь, впиваешься зубами в жертву и с наслаждением хищника рвешь жертву (дело) на части. можно себе придумать и другие аналогичные образы, где дело выступает в качестве объекта, над которым могучий субъект с наслаждением совершает какие-то действия.

Когда удалось получить положительное ощущение по отношению к мысли о нужном деле, его надо закрепить: некоторое время продолжать думать об этом деле и при этом концентрироваться на положительном чувстве к нему.

Еще одна техника: Сгорим в аду. Что делать, если вам хочется что-то другое больше, чем то, что вы считаете нужным? Отследите, КАКИМ местом вы хотите не то что нужно (область сердца, горло, желудок, разные части головы, спинной мозг, и т.д.). И дальше направьте внутренним взором адское пламя, 100 киловольт и эпицентр ядерного взрыва в одном флаконе на то место, которым вы чувствуете не то что надо. Добейтесь того, что ваши эмоции, желания, стереотипы, архетипы, инстинкты и что угодно еще, что мешает вам двигаться к вашей цели, сгорело, и вы внутренне чисты и готовы выполнять любую команду разума. "100 киловольт" - это ощущение, что это место бьет током, оно вибрирует и желание сгорает. Каждый раз, когда это "не то" обнаруживается опять, сожгите его по-новой. Через уже несколько повторений ему расхочется возникать снова. Дальше подчините свое тело и действия вашей разумно-интуитивной воле, у которой после такой "адской чистки" внутри не останется конкурентов: "хозяев", претендующих на ваше внимание, время и действия. Представьте, что вы ниндзя и терминатор, который просто выполняет свою миссию и идет напролом к цели. Если не получается напролом, он идет в обход, но ничто не может ему помешать цель достичь.

на это адское пламя не требуется особо много энергии - столько же, сколько ты тратишь на то, чтобы что-то еще вообразить. После того, как ты прочувствуешь, в каком месте физически в тебе сидит не то, что ты хочешь испытывать, и четко увидишь его внутренним взором (это основная сложность здесь, хотя в общем-то не особо сложно), и когда ты вообразишь четко, что происходит с этим местом, это воплотится на физически-эмоциональном уровне, т.к. воображение напрямую с эмоциями связано. точнее говоря, там есть некоторое внутреннее усилие, как особую мышцу сжать, которое ты вскоре освоишь, если попробуешь это сделать. обычно люди на это не приучены обращать внимание, а если обратить внимание - то достаточно просто освоить. похоже на то, как если ты испытываешь чувство злости против всех тех частей тебя (желания, эмоции, инстинкты, архитипы и т.д.), которые мешают твоей цели. эта злость - пламя, которое и сжигает их. после сожжения они становятся такими белыми и окаменевшими как бы, и неактивными.

замечу, что это не самовнушение. вам не нужно повторять про себя слова и уговаривать себя в чем-то. вы действуете воображением и совершаете прямые действия над своим телом, которое испытывает эмоции, а также воображением вызываете образы и они воздействуют опосредованно на ваши чувства и желания.

если не помогло - цикл повторить сначала комбинируя разные методы. если опять не помогло - заниматься этим по 10 минут-часу (в зависимости от того насколько важно это дело) каждый день несколько дней подряд. Отслеживайте, какой из приемов работает эффективнее для вас и его применяйте больше. должно сработать. если не сработало - обратитесь ко мне, я попробую проанализировать что не так и подскажу - бесплатно, так как мне интересно как будет работать метод для других людей. На себе проверил, работает.


Также смотри:
Как стать богатым ИЛИ Записки будущего миллионера
Магия личной жизни - как сделать из личной жизни сказку и делать в ней то, что умеет очень мало кто.
Как стать умным

Как защититься от стрессов и отрицательных эмоций и научиться не страдать от боли - кстати, если много отрицательных эмоций, то они могут забивать желания и это одна из причин, почему может НИЧЕГО не хотеться делать, наступать апатия или депрессия. В этом случае эта техника поможет! Поможет не просто, а я даю на это финансовую гарантию.

 


(с) Все права на материалы на этой странице защищены авторским правом, которое принадлежат Михаилу Корсанову, 1999-2017. Распространение текстов разрешено только без изменений текста и указанием ссылки на источник.

.