ТЕСТ: СИЛЬНО ЛИ ВЫ СТРАДАЕТЕ
ОТ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ

Выберите значение по каждому утверждению в зависимости от того, насколько с ним согласны: 0 - совсем не согласны, 10 - полностью согласны. Если ответы возможны разные в зависимости от разных других условий или ситуации, то выберите среднее значение навскидку.

Если вы об спрашиваемом в вопросе просто не думаете по жизни, это не значит, что у вас этой негативной эмоции (НЭ) нету.

Подумайте о ситуации прямо сейчас. И спрогнозируйте - вызвала ли бы ситуация НЭ.


Вопросы:

1. Я часто чувствую, что виноват(а) перед кем-нибудь.

2. Если на меня орут, мне это очень неприятно.

3. Я чувствую себя скованно, когда нужно выступить перед большой аудиторией.

4. Терпеть не могу, когда в комнате беспорядок!

5. Если меня никто не любит, это (было бы) так плохо! :-(

6. Если меня несправедливо критикуют, мне это очень неприятно и хочется сказать что-то вроде "замолчите сию же секунду!".

7. Смерть (не дай бог!) моего близкого человека (родители, дети, муж, жена) - это было бы ужасно! Я буду испытывать огромное и продолжительное горе!

8. Если мой партнер занялся (занялась) сексом с другим человеком или у них появились бы любовные отношения, для меня это было бы очень больно.

9. Терпеть не могу, когда мне врут!

10. Мне страшновато принимать ответственные решения. Я часто колеблюсь с выбором, потому что боюсь выбрать неверный вариант.

11. Одиночество у меня вызывает ощущение тоски, я не могу быть один / одна!

12. Когда я прошу кого-то и мне отказывают, в том что я прошу, это нередко вызывает у меня раздражение или огорчение.

13. Мне часто бывает жалко себя.

14. Мне очень знакомо чувство тревоги. Я тревожусь часто.

15. Часто бывает так, что я что-то сделаю, а потом жалею.

16. Я просто не могу себе представить себя в роли нищего или бомжа! Я не вынесу такого унижения!

17. Изменения вызывают у меня напряжение. Лучше уж то что проверено.

18. Почти каждый день случается, что меня что-то сильно раздражает.

19. Когда кто-то что-то делает некачественно, у меня это часто вызывает раздражение и желание исправить или заставить чтобы исправили.

20. Даже если я ТОЧНО буду знать, что меня не побьют, не изнасилуют и не арестуют за нарушение общественного порядка, и я точно не буду иметь последствий в виде плохого отношения соседей, т.к. это другой город, я ВРЯД ЛИ смогу раздеться догола летом в жаркую погоду на улице - мне будет стыдно и очень неприятно, если кто-то из окружающих надо мной будет смеяться.

21. Мне очень неприятно представить себя на месте инвалида, я просто не знаю, как бы я жил(а), если бы лишилась ног, рук, зрения или разума!

22. Если бы я занимался (занималась) работой коммивояжера, то во-1, мне было бы очень неудобно беспокоить незнакомых людей, а во-2, каждый раз когда я кому-то что-то буду предлагать купить и получать отказ, мне будет очень неприятно.


Теперь суммируйте все ответы!

Если у вас получилось 0-22, Вы скорее всего достаточно спокойный и внутренне свободный человек. Вы или почти в раю, или в нем! :)

Из тренинга Стать счастливым Вам может быть нужна лишь вторая его ступень - для развития тонких позитивных эмоций, озаренных восприятий, устранения тонких блоков (часто и не выражаемых словами), повышения тонкости мышления, развития высшей интуиции и доведения состояния счастья до совершенства.

Либо, если у Вас есть другие сильные или часто появляющиеся негативные эмоции (НЭ) и страхи, которые здесь не перечислены и от которых Вы хотели бы избавиться - тогда будет весьма полезна ПЕРВАЯ ступень для их устранения.

Если Ваш результат 22-130 - в Вашей жизни негатива больше, чем могло бы быть, и он портит Вам жизнь, ставя под угрозу Ваше здоровье, отношения с людьми и успех в делах, ограничивая мышление.

Тренинг Стать счастливым поможет сделать достижение результатов более надежным, а жизнь превратит из постоянной борьбы в то место, где Вам находиться действительно приятно.

Если Вы набрали больше 130 очков, Вы в серьезной опасности!

Чаще всего, организм не "переваривает" такое количество НЭ и это уже через 5-10 лет выливается в хронические заболевания почек, сердца, желудка, повышенное артериальное давление, онкологические заболевания и другие.

Если у Вас уже есть хронические заболевания, будьте уверены: в их формировании существенную роль играют Ваши НЭ! если их просто лечить и не устранить первопричину, они никогда так и не пройдут и приведут Вас к смерти. Печально, но я хочу быть с Вами откровенен, поэтому говорю об этом.

Успехи в карьере и в бизнесе также ставятся под угрозу. Люди с таким высоким объемом НЭ достигают в среднем более низких результатов в профессиональной деятельности, карьере и бизнесе. Отношения с близкими нередко превращаются в ад.

Вам ЖИЗНЕННО необходим тренинг "Стать счастливым", чтобы нормализовать психологическое состояние и все сферы жизни!


Вы могли подумать, что Вы в реальной жизни не испытываете описанных выше НЭ в реальном мире, потому что нет таких ситуаций, поэтому беспокоиться не о чем. На самом деле это не так.

Любая даже потенциальная НЭ ограничивает Вашу внутреннюю свободу. Страх заставляет Ваши мысли отталкиваться от потенциально интересных вариантов действий. Получается, что Вам даже в голову не приходят многие интересные идеи! Получается, что Вы живете в намного более узком, ограниченном мире, чем есть реально.

Также ограничения страхами могут влиять и на здоровье, вызывая хронические заболевания. Не говоря уже о том, что внутренне свободный человек сможет достичь больших результатов в бизнесе или работе.